Cada dia és únic. Cal viure cada moment amb intensitat i superar les nostres limitacions, les nostres pors. Córrer va ajudar la protagonista de la història de vida, de Sagunt (Camp de Morvedre), a superar la pèrdua del fill no nascut, i l’atleta paralímpic David Casinos ens parla de com superar-nos a nosaltres mateixos. Amb ell recorrem Tavernes de la Valldigna i Xeraco, a la comarca de la Safor. I ens traslladem fins a Bronchales (Terol) per a conéixer les muntanyes cobertes de blanc de què disfruten molts valencians en el seu temps de descans.