La família és el motor que ens espenta però, de vegades, també es pot convertir en una complicació. En aquest programa entrevistem la ginecòloga Juana Crespo, participem en la XIII Mitja Marató de muntanya de l'Alcora i la parella de triatletes formada per Nerea i Moisés ens conten com concilien. Practicar esport en família és un dels consells de José Garay. També el nostre sociòleg ens parla de la incorporació de les dones a l'atletisme popular.