Sanitat avisarà amb una alerta al telèfon quan les baixes temperatures impacten en la salut

El Ministeri de Sanitat ha posat en marxa un sistema d'avisos per a alertar la ciutadania quan la temperatura mínima prevista siga inferior a la temperatura llindar d'impacte en la salut i s'arribe a nivells de risc baix, mitjà i alt. Perquè l'avís arribe hi ha la possibilitat de subscriure's de manera gratuïta per e-mail i per SMS al telèfon. Estes mesures s'emmarquen en el Pla Nacional d'Actuacions Preventives per Baixes Temperatures 2024-2025, actiu des d'este dilluns 2 de desembre, que té com a objectiu reduir l'impacte sobre la salut associat a les baixes temperatures i forma part del Pla Estratègic de Salut i Medi ambient (PESMA), elaborat pel Ministeri de Sanitat i el Ministeri per a la Transició Ecològica i el Repte Demogràfic.

“El fred pot produir una descompensació orgànica que agreuge malalties cròniques en la població vulnerable. El seu impacte en la salut pot ser fins i tot superior al de la calor, encara que únicament en els casos més extrems les baixes temperatures són causants d'efectes com la hipotèrmia o la congelació”, assenyala Sanitat en un comunicat. A més, recorden que “durant l'hivern es produeixen més accidents de trànsit i caigudes per plaques de gel, així com incendis i intoxicacions per monòxid de carboni que tenen l'origen en estufes de gas o brasers”.

Recomanen usar diverses capes de roba fina i ventilar la casa si s'usen brasers o fumerals

El pla recomana que en l'exterior s’ha de respirar pel nas i no per la boca, ja que l'aire es calfa en passar per les fosses nasals i així disminueix el fred que arriba als pulmons; extremar la precaució en cas de trobar gel als carrers; i prestar una major atenció a les persones que puguen estar en situació de vulnerabilitat.

A més, recorda que l'ús de diverses capes de roba fina protegeix més que una sola gruixuda, en formar espais d'aire aïllants entre elles; que en utilitzar brasers o fumerals és convenient ventilar la casa amb freqüència per a evitar l'acumulació de CO₂, i per tant es recomana fer-ho almenys dos vegades al dia, durant quinze minuts, per a assegurar la renovació de l'aire.

Tampoc s'han de prendre medicaments sense recepta mèdica, ja que alguns precipiten els problemes derivats de l'exposició al fred; seguir una alimentació variada —consumir diàriament fruita, beure líquids, sobretot aigua, i begudes calentes—; mantindre's informat sobre les previsions meteorològiques abans d'eixir de casa; i es recomana la vacunació contra la grip en persones majors de 65 anys i en les quals pateixen alguna malaltia crònica —cardiopulmonar, metabòlica i immunodeprimits.