Sempre s'ha dit que per a córrer tan sols es necessiten unes sabatilles. Però es conformen corredors i corredores amb un sol parell? Hui ho debatem amb els nostres oients. A més, la nostra ruta setmanal farà parada a Ibi, Cerdà, l'Olleria, Alcoi, Benavites, Xulilla i Alacant. Parlarem amb l'ultrafondista Iván Penalba, qui en un mes participarà en la carrera més dura del món als Estats Units i coneixerem algunes dades interessants de la pròxima edició de Marató València.