El sucre és la principal font d'energia indispensable sense el qual ens resultaria impossible realitzar qualsevol activitat, fins i tot la més senzilla. Però què passa quan el consumim d’una manera excessiva? L’OMS recomana no ingerir més de 25 grams de sucre al dia. 25 grams és molt o és poc? Només vos direm que una llanda de refresc pot arribar a tindre 35 grams de sucre; un got de cacau en pols, 40 grams; i un pot de tomaca fregida, 50 grams. D’acord amb dades de Nacions Unides, Espanya és el segon país d’Europa on més sucre es consumix per persona i dia: en total 111 grams. Som conscients de la gran quantitat de sucre que ingerim diàriament? En som conscients dels perjudicis? FEM ZOOM EN EL SUCRE